La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado la situación de pandemia. Hay personas infectadas en la mayoría de los países y los profesionales sanitarios insisten en la necesidad de seguir las medidas preventivas y evitar la alarma social.
Es por esa razón que te dejare unas recomendaciones que debes seguir para prevenir dicha enfermedad:
1 Lavarse bien las manos
Este procedimiento es quizá uno de las más importantes, debido a que lavarse las manos no solo tiene que ver con usar jabón y agua, sino con una serie de pasos que te ayudarán a esterilizarte cada espacio de tus manos e incluso de tus brazos.
Recuerda que la forma correcta de lavarse las manos incluye limpiar bien entre los dedos, la planta de las manos, los pulgares de manera individual, también debes frotarte el jabón y estregar tus palmas sin olvidar lavar tus antebrazos.
2. Evita tocar tus ojos y nariz
Recuerda que tu sistema inmunológico es vulnerable a través de estos órganos, sobre todo si no tienes tus manos limpias. Si estás en un lugar público y sientes picazón en ojos o nariz prueba con una toalla limpia o un pañuelo.
3. Usar tapa bocas
Si debes acudir a lugares con mucha gente evita estar desprotegido, pues una de las formas de transmisión del coronavirus es justamente a través del sistema respiratorio. Por eso, al salir a caminar no olvides tu tapador de boca y con varios de repuesto.
4. Contener la tos y estornudos con pañuelos desechables
Si estás con mucho público evitar estornudar o toser, puedes tapar tu boca con tu propia ropa o si lo haces con un pañuelo desechable, recuerda desecharlo al terminar de utilizarlo.
5. Mantente lejos de personas que presenten síntomas de estar enfermos
Si alguien de círculo familiar presenta signos de estar enfermo, evita saludarlo de beso, abrazar o compartir conversaciones muy cerca. Si lo haces recuerda protegerte, lavar tus manos y usar un buen tapa bocas.
6. Evita compartir líquidos y comidas con otras personas
Beber de la misma jarra o hasta probar la comida de otra persona puede ser motivo suficiente para contagiarte con este virus.
Desde el primer caso de muerte confirmada por coronavirus el pasado mes de enero, a la fecha ya hay más de 100 mil casos confirmados de personas contagiadas es por eso que te recomiendo que
Sigas estas medidas para reducir el riesgo de contagio del coronavirus
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